Antioxidanții și alți compuși găsiți în fructe și legume vă ajută să vă protejați sănătatea inimii, potrivit unui studiu publicat în revista medicală "Platelets" în anul 2004. Avocado și kiwi...
Toate articolele - Pagină 131
Când vă gândiți la ce să mâncați când încercați să construiți mușchi, este posibil ca fructele să nu fie primele alimente care îmi vin în minte. Dar fructele sunt la...
Dacă ați mâncat vreodată o bucată de fructe care face ca gura să se înrăutățească, ați experimentat tanini la locul de muncă. Taninurile, un tip de polifenol din plante, sunt...
Potasiul este un mineral esențial necesar funcționării adecvate a nervului. Pentru unele persoane, prea mult potasiu poate provoca probleme. Cantitatea de potasiu din sângele dvs. poate crește până la niveluri...
Diabetul consumă aproape orice fel de fructe sau legume. Fructele și legumele sunt încărcate cu substanțe nutritive care mențin corpul tău fără probleme. Dar ele sunt, de asemenea, bogate în...
Lipsa de fibre dietetice este cea mai frecventa cauza a constipatiei, in conformitate cu National Clearinghouse Boli Digestive Information. Mancatul unei cantități adecvate de fibre în fiecare zi vă poate...
Sucul de fructe este o parte nutritivă a alimentației zilnice care conține multe vitamine, minerale și antioxidanți esențiali și poate reduce riscul bolilor cronice cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul,...
Mai devreme sau mai târziu, se întâmplă celor mai mulți - constipație. Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale la luarea unui laxativ medicinal, anumite tipuri de fructe pot scuti...
