Pâinea de cereale încolțită și pâinea integrală de grâu sunt atât alimente din cereale integrale, făcute din sâmburi întregi de grâu. Spre deosebire de paiele albe și de alte produse...
Toate articolele - Pagină 1231
Puteți să săturați niște semințe pentru a crește valorile lor nutriționale. Alfalfa sau mugurii de fasole sunt frecvent întâlnite în sandvișuri și salate. Alte germane vândute la magazinele alimentare sunt...
Sprite este cea mai populară sodă de lămâie-lime produsă de Coca-Cola. A fost introdus în 1961 și în 2010, se clasifică ca fiind cea mai bună băutură nealcoolică din lume....
Când vine vorba de pierderea în greutate, nu toate antrenamentele sunt create egale. Rularea, cuplată cu o rutină adecvată de nutriție, poate fi un mod sănătos de a pierde în...
În mod tradițional, premii în sprinting competitiv au ajuns la alergători cu rame mai mici. Sprint-urile înalte au fost considerate în trecut un dezavantaj, după cum spune Edward McClelland pentru...
Pe măsură ce urmăriți o întâlnire cu o pistă sau un eveniment care rulează, veți observa două tipuri distincte de corpuri între sprinter și maraton. Un corp de sprinter este...
Programele de antrenament dezvoltă tonusul muscular și rezistența pe termen scurt prin îmbunătățirea capacității mușchilor de a arde glucoză prin căile anaerobe. Antrenamentele Sprint îți îmbunătățesc pragul lactic, ceea ce...
American Heart Association sugerează să mănânci pește de cel puțin două ori pe săptămână, în special peștii grași bogați în două tipuri de acizi grași omega-3 - acid eicosapentaenoic sau...
