Retinaculul lateral este un ligament care vă ajută să țineți patella, sau genunchiul, pe loc. Când genunchiul se mișcă ușor din loc sau se înclină în articulație, poate provoca tensiune...
Toate articolele - Pagină 1201
Înlocuirea integrală a șoldului este una dintre cele mai frecvente proceduri chirurgicale efectuate. Potrivit Asociatiei Americane de Chirurgie Ortopedica, 193.000 de proceduri se fac anual. Scopul principal al intervenției chirurgicale...
Această durere în spatele tău jos după ce stai la birou toată ziua nu este în imaginația ta. Mușchii strânși pot provoca o flexibilitate scăzută și, uneori, durere, ceea ce...
Genunchiul genunchilor este o afecțiune comună care afectează alergătorii și alți sportivi, cum ar fi schiorii și cicliștii, potrivit Academiei Americane de Chirurgie Osteopatică. De asemenea, cunoscute de alți termeni,...
Tendinita Popliteus este o inflamație a tendoanelor care înconjoară musculatura popliteală. Muschiul popliteal se află în partea din spate a genunchiului. Musculatura popliteală poate fi agravată ca urmare a unei...
Stretchingul este o parte importantă a exercițiului, iar mușchii abdominali nu fac excepție. Extensiile torsionale, răsucirile, contracțiile și exercițiile de întărire fac mușchii abdominali supli, mai puternici și mai puțin...
S-ar putea să nu aveți nevoie să faceți diviziile de mijloc frecvent în viața dvs. de zi cu zi, dar având flexibilitatea interioară a coapsei pentru împărțire vine la îndemână...
Gluteus maximus, medius și minimus muscles - glutes pe scurt - sunt, în esență, cap la cap. Cel mai mare și mai puternic grup muscular din corp, glutele sunt responsabile...
