Exercitarea este o parte esențială a sănătății. Sesiunile regulate de exerciții cardiovasculare constituie cea mai mare componentă a unui program de pierdere în greutate, deoarece poate arde o mulțime de...
Toate articolele - Pagină 1173
Intervalul de antrenament utilizează o combinație de activitate intensivă, urmată de o activitate cu intensitate scăzută. Această combinație nu numai că vă permite să vă recuperați în timpul perioadei de...
Mucusul flexor de sold se află sub mușchii abdominali. Un grup de mușchi care include psoas major și minor, iliacus, sartorius și rectus femoris, flexorurile șoldului vă conectează coapsele în...
Persoanele obeze sunt adesea dificil să găsească activități fizice în care să se angajeze. Greutatea lor face dificilă mișcarea și sunt mai susceptibile de a suferi de leziuni datorate greutății...
Cea mai mică durere de spate rezultă din mușchii sau ligamentele tensionate și, deși deseori dureroasă, rezolvă de obicei pe cont propriu. Problemele structurale ale coloanei vertebrale, cum ar fi...
Competențele necesare pentru înot sunt dobândite treptat, iar copiii vor învăța aceste abilități cu viteze diferite. Motivația copiilor de a învăța este un factor și fiecare copil are un nivel...
Congestia nazală după înot nu este mai puțin frecventă. Dacă vă înotați într-o piscină și aveți congestie nazală, puteți fi sensibil la substanțele chimice adăugate pentru a menține apa curată....
Piscina este, în general, un mediu sigur atunci când vine vorba de leziuni la genunchi, deoarece majoritatea accidentelor vasculare cerebrale produc un impact minim asupra oaselor și articulațiilor. Cu toate...
