Potrivit Food Business News, 36 la suta dintre americani urmeaza o dieta de o anumita forma, cu 5 la suta sa aleaga sa urmeze Whole30. Și acest grup are câțiva...
Toate articolele - Pagină 113
Cerealele integrale sunt importante pentru a mânca deoarece oferă fibre, vitamine și minerale și pot chiar să reducă riscul anumitor probleme cronice de sănătate, cum ar fi diabetul și cancerul...
Proteina poate obține o atenție deosebită ca un nutrient pentru construirea mușchilor, dar aveți nevoie de carbohidrați pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele corpului slab. Pâinea este o...
Sindromul intestinului iritabil sau IBS afectează între 25 și 45 de milioane de persoane din Statele Unite, potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări gastro-intestinale funcționale. Este considerată o boală digestivă ușoară,...
Indicele glicemic este o măsură a modului în care alimentele cu carbohidrați diferite afectează nivelul de zahăr din sânge. Alimentele primesc un scor de la zero la 100, în funcție...
Înapoi în 1985, Departamentul Agriculturii al Statelor Unite (USDA) a recomandat oficial americanilor să opteze pentru lapte degresat sau cu conținut scăzut de grăsimi și lactate pentru a reduce riscul...
Orezul cu cereale integrale, cunoscut și sub denumirea de orez brun, este pur și simplu orez alb care nu a fost decupat. În timpul procesului de cojire, orezul din cereale...
Pastele sunt preferate la nivel mondial, dar nu toate pastele sunt la fel. Pastele cu cereale integrale au o textura mai veselă decât pastele obișnuite, dar este și mai bogată...
