Deși compoziția tuturor tipurilor de sare este de 60% clorură și 40% sodiu, conținutul mineral total al sării poate varia. Sarea de mare conține o abundență de minerale, elementele chimice...
Mancare si bautura - Pagină 634
Peștele este o sursă nutritivă de acizi grași omega-3, care au demonstrat că promovează un sistem cardiovascular sănătos și reduc riscul bolilor de inimă. Ca o alternativă la consumul de...
Dacă ați fost diagnosticat cu o afecțiune cardiacă, medicul vă poate recomanda să urmați o dietă cu conținut scăzut de sodiu. Mananca prea mult sare poate creste cantitatea de lichid...
Cu cerințele tot mai mari de muncă, școală și alte activități externe, adesea este dificil să se potrivească mesele curate și sănătoase în dietele noastre. Din păcate, datorită conținutului nutrițional...
Indicele glicemic este un instrument care clasifică alimentele care conțin carbohidrați de cât de repede vă cresc zahărul din sânge. Deși inițial a fost conceput pentru a ajuta diabeticii să...
USDA raportează că adulții americani obțin o cantitate substanțială de 24% din totalul caloriilor din gustări. Gustările potrivite nu numai că vă ajută să vă satisfaceți necesarul de nutrienți, dar...
Există multe motive pentru a iubi iaurtul: este bogat în bacterii probiotice; este o sursă bună de nutrienți importanți precum calciu, vitamina D, proteine, potasiu și vitaminele B; și poate...
Când auziți despre carbohidrații cu conținut scăzut de alcool, vi se spune adesea mai multe despre alimentele pe care nu vi se permite să le mâncați - cum ar fi...
