Zahărul fără alimente poate fi de ajutor dacă aveți diabet. În multe cazuri, acestea servesc drept alternative la alimentele îndulcite convenționale care sunt limitate sau restricționate de dieta dumneavoastră. Potrivit...
Mancare si bautura - Pagină 631
Deși este o idee bună să includeți o varietate de legume nesaturate și neștruchide în alimentația dvs., legumele de amidon sunt mai mari în carbohidrații și, adesea, o sursă de...
Deși nu sunteți tentați să mănânce când aveți un caz de diaree, alegerea de a vă alimenta corpul cu alimentele potrivite vă poate ajuta să vă simțiți mai repede. O...
Anghinurile sunt carbohidrați complexi care pot fi surse excelente de energie pentru corpul dvs., dar multe alimente cu amidon sunt nesănătoase. Acestea pot fi scăzute în substanțe nutritive esențiale sau...
Carbohidrații cu conținut de amidon obțin un rau rău de la cei cu dietă bogată în carbohidrați pentru că sunt mai bogați în calorii decât carbohidrații non-stricați, cum ar fi...
Sodiul este o parte esențială a dietei dvs., atunci când este consumată în cantități sănătoase. MayoClinic.com recomandă consumarea a cel mult 2300 mg de sodiu pe zi. Cu toate acestea,...
Nu vă opriți să consumați pești în întregime în timpul sarcinii din cauza preocupărilor legate de contaminare. Acizii grași omega-3 pe care îi veți obține de pește în dieta dvs....
Alimentele rafinate sunt alimente prelucrate care nu conțin multe dintre substanțele nutritive pe care le-au avut odată. În general, acestea adaugă multă dietă caloriilor în comparație cu cantitatea de nutrienți...
