Puteți renunța la carne și puteți evita o lipsă de proteine cu cunoștințe adecvate despre dietele vegetariene. La urma urmei, animalele care mănâncă adesea, cum ar fi vacile și porcinele,...
Mancare si bautura - Pagină 493
Deficitul de proteine este mai puțin frecvente în Statele Unite; cu toate acestea, au fost observate deficiențe de proteine la unii copii, în special copiii abuzați sau neglijați; persoanele în...
Dacă sunteți vegan, vegetarian sau pur și simplu preferați o dietă bogată în fructe și legume, veți ști că există multe surse de proteine pe bază de plante. Ciupercile au...
Indiferent dacă încercați să câștigați în greutate sub formă de masă musculară sau doar căutați să adăugați câteva kilograme din motive de sănătate generală, luați calorii adecvate poate uneori să...
Cele mai multe bare de proteine sunt făcute din lapte sau proteine de soia, care pot provoca dureri de stomac dacă aveți o alergie sau intoleranță la aceste proteine. Opriți...
Cel mai bun mod de a obține proteine zilnice este prin alimente întregi, dar acest lucru nu este întotdeauna practic sau posibil. Producătorii de suplimente sunt acolo pentru a vă...
Mulți oameni cred că carnea și produsele lactate sunt singurele surse bune de proteine; cu toate acestea, alte alimente conțin și proteine. Pâinea integrală este un exemplu bun. Când alegeți...
Dietele de înlocuire a dietei susțin că vă ajută să eliminați excesul de kilograme prin reducerea aportului caloric zilnic. În timp ce unele diete de înlocuire a mesei vă pot...
