Cea mai mare parte a zahărului consumat în întreaga lume este zahărul rafinat derivat din trestia de zahăr. Zahărul este o substanță naturală care, atunci când este extrasă din trestie...
Mancare si bautura - Pagină 40
S-ar putea să numărați calorii ca parte a unei diete de pierdere în greutate fără a înțelege pe deplin ce este o calorie și cum funcționează. O calorie este o...
Când vă gândiți la ce să mâncați când încercați să construiți mușchi, este posibil ca fructele să nu fie primele alimente care îmi vin în minte. Dar fructele sunt la...
Dacă ați mâncat vreodată o bucată de fructe care face ca gura să se înrăutățească, ați experimentat tanini la locul de muncă. Taninurile, un tip de polifenol din plante, sunt...
Potasiul este un mineral esențial necesar funcționării adecvate a nervului. Pentru unele persoane, prea mult potasiu poate provoca probleme. Cantitatea de potasiu din sângele dvs. poate crește până la niveluri...
Lipsa de fibre dietetice este cea mai frecventa cauza a constipatiei, in conformitate cu National Clearinghouse Boli Digestive Information. Mancatul unei cantități adecvate de fibre în fiecare zi vă poate...
Sucul de fructe este o parte nutritivă a alimentației zilnice care conține multe vitamine, minerale și antioxidanți esențiali și poate reduce riscul bolilor cronice cum ar fi bolile cardiovasculare, cancerul,...
Corpul are nevoie de zinc pentru a lupta împotriva bacteriilor și a virușilor. Un mineral esențial, zincul vindecă rănile, face ADN și proteine, formează sânge și este necesar pentru creștere....
