Este o concepție greșită comună că majoritatea oamenilor trebuie să mănânce carne pentru a consuma suficientă proteină. Aproape toate produsele alimentare, cu excepția produselor extrem de rafinate, cum ar fi...
Mancare si bautura - Pagină 267
Friptura de lămâie poate fi cu siguranță puțină și are un conținut redus de calorii, dar dacă preferați multă marmură - sau panglici de grăsime - în friptura dvs., veți...
Bacteriile prietenoase, cunoscute sub numele de probiotice, pot oferi beneficii pentru sănătatea adulților și copiilor. Dar ar trebui să consultați medicul pediatru înainte de a vă da probiotice copilului dumneavoastră....
In timp ce multi oameni stiu ca fibra este o parte esentiala a unei diete sanatoase, americanul consuma doar 15 grame pe zi, potrivit Scotiei de Sanatate Publica din Harvard...
Alegerea unui ulei de pește de calitate superioară este crucială pentru a obține beneficii maxime pentru sănătate. Dacă ajungeți la un supliment de calitate scăzută, acesta poate avea puțin sau...
"Top Chef", judecătorul și restauratorul Tom Colicchio se pregătește cu "cultura bucătăriei" - mediile toxice, însoțite de machismo, care au ridicat o generație de bucătari la statutul de celebritate. Deoarece...
Multe alimente fabricate special pentru și comercializate copiilor sunt lipsite de nutrienți, sunt pline de zahăr și foarte prelucrate. Copiii sunt lipsiți de substanțele nutritive esențiale necesare creșterii și funcției...
Sursele alimentare superioare de proteine minimizează grăsimile și maximizează substanțele nutritive benefice. Gătirea acestor alimente fără grăsimi vă ajută să vă mențineți totalul caloriilor pentru a verifica o dietă bună....
