Colagenul și acidul hialuronic sunt compuși ai pielii și a altor țesuturi conjunctive. Acidul hialuronic este necesar pentru a lega colagenul cu elastina, care sunt fibre care dau pielea ta...
Mancare si bautura - Pagină 1569
Pierderea de mușchi poate apărea din mai multe motive, incluzând niveluri ridicate ale cortizolului, suprasolicitare și modele neregulate de somn. Un hormon de stres important, cortizolul declanșează răspunsul la luptă...
Laptele poate fi cu siguranță o parte din dieta ta. Este bogat în minerale pentru construirea oaselor, oferă proteine pentru construirea mușchilor și are o mulțime de vitamine B pentru...
Suplimentele de antrenament pot spori eficiența sesiunilor de exerciții fizice, dar aceste suplimente pot avea și efecte adverse. Deși suplimentele cum ar fi creatina și produsele de energie înainte de...
Ouăle sunt compuse dintr-un gălbenuș galben și un fluid alb translucid numit albumină. Acestea pot fi consumate crude, amestecate, arse, fierte, prajite sau ca ingrediente în nenumărate feluri de mâncare....
Apa îmbuteliată este cea mai populară băutură consumată în țară, potrivit Agenției pentru Protecția Mediului. Cei care susțin apa îmbuteliată pretind că sunt mai comode, mai sigure și mai gustoase...
Plasarea unui comprimat B12 sub limbă produce rezultate similare cu injecțiile musculare cu mai puține complicații. (Imagine: OksanaKiian / iStock / GettyImages)Vitamina B12, cobalamina, joacă un rol important în sănătatea...
Dacă aveți intoleranță la lactoză - o afecțiune caracterizată prin simptome digestive, cum ar fi balonarea, diareea și gazele după consumul de lapte sau produsele lactate - probabil știți că...
