Corporațiile mari cheltuiesc miliarde de dolari în fiecare an pentru a promova valoarea produselor alimentare junk. Încărcate cu zaharuri, amidonuri, grăsimi saturate și calorii, mâncarea nesănătoasă vă poate face să...
Semințele de fenicul sunt folosite în gătit pentru a adăuga aromă la alimente, inclusiv cârnați și vase de pește. Unii oameni mestecă și semințele după mese pentru a ajuta la...
Dacă mâncați prea mult ciocolată neagră, puteți simți imediat simptome neplăcute, cum ar fi indigestie, cefalee și arsuri la stomac. Efectele psihoactive ușoare ale ciocolatei ar putea, de asemenea, să...
Flax semințele sunt bogate în fibre, vitamine, grăsimi sănătoase și câteva minerale. Se amestecă ușor cu piureuri, cereale și produse de cofetărie pentru a vă ajuta să vă stimulați aportul...
Bomboane fără zahăr, batoane de alimentație, biscuiți, prăjituri și alte dulciuri ar putea să nu conțină zahăr, dar conțin înlocuitori de zahăr, dintre care mulți pot provoca diaree, în special...
Niciun aliment nu generează grăsime corporală în nici o locație specifică, dar unii oameni au pus în greutate coapsele și fesele mai ușor decât altele. Dacă vă puneți în greutate...
Consumul de alimente sănătoase este esențial pentru scăderea în greutate și includerea în dieta a terciului vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate. Făina de ovăz...
Făina de ovăz poate face parte dintr-un plan sănătos de a câștiga în greutate și, de asemenea, funcționează la fel de bine ca parte a unei diete de scădere în...