Ouăle pot influența înălțimea și greutatea. Cu toate acestea, nu pentru că conțin substanțe nutritive speciale. Ca o sursă de calorii, ouăle vă pot ajuta să câștigați în greutate. Ele...
Mancare si bautura - Pagină 1297
Dacă nu mănânci ouă ca parte dintr-o masă mare chiar înainte de culcare, nu este probabil ca ei să vă țină treji noaptea. De fapt, consumul ouălor pe timp de...
Sleepiness a crescut in mod continuu mai des in Statele Unite, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. În timp ce somnul de noapte suficient este cheia pentru energia pe...
Fasolele ar putea avea reputația de "fructul magic" pentru motive mai puțin ciorbe, dar ele sunt, de fapt, un supliment nutritiv al dietei sănătoase. Fasolea este încărcată cu minerale esențiale...
Unele alimente sunt mai susceptibile de a vă face grăsime decât altele, dar bananele nu sunt în mod special îngrășare. Acestea sunt destul de scăzute în calorii pentru a face...
Cofeina de cafea oferă cu siguranță o dimineață mai bună decât fructoza într-un măr, dar alegerea oferă beneficii complicate. Dacă vă exercitați la începutul zilei, un măr furnizează suficient combustibil...
În timpul antrenamentului, metabolismul corpului dumneavoastră funcționează la o rată mai mare, arderea caloriilor pentru combustia acestei explozii de activitate. Mâncarea unei mese post-antrenament refuzează corpul după cheltuielile cu calorii....
Alimentele care conțin carbohidrați și alcool, cum ar fi vinul roșu uscat, sunt în mod special susceptibile de a afecta zahărul din sânge, numit și nivelurile de glucoză din sânge....
