Când mergeți la o cină și comandați o omletă cu patru ouă, vă puteți întreba cât de mult vă dăunează dieta. În timp ce ouăle sunt bogate în colesterol, ele...
Există mai multe formule diferite pentru a determina necesarul caloric estimat. Toate se bazează pe principiile balanței energetice: Energia consumată sau consumată pe tot parcursul zilei trebuie consumată în mod...
Celulele nervoase poartă senzații de la fiecare parte a corpului la creier, care interpretează senzațiile ca durere, căldură, presiune sau alte tipuri de sentimente. Amorteala sau furnicaturi la nivelul mainilor...
Dacă mâncarea pe care o mănânci are un gust dulce, șansele sunt bune că conține un anumit tip de zahăr, cum ar fi fructoza. Acest zahăr simplu este prezent într-o...
Gluten este o proteină găsită în boabe cum ar fi orz, secară și grâu. Prezența glutenului este esențială pentru aspectul, structura și textura multor produse alimentare, cum ar fi pâinea...
Quercetinul se găsește în mod natural într-o varietate de preparate colorate pe bază de plante. Acest compus flavonoid are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii și poate ajuta la scăderea riscului de...
Psyllium a câștigat atenția ca o sursă puternică de fibre de reducere a colesterolului, care stimulează intestinul. Psyllium este o fibră solubilă care provine dintr-o plantă asemănătoare arbustilor, Plantago psyllium,...
Dacă vedeți sorbat de potasiu în lista de ingrediente a oricărui produs alimentar, acesta a fost adăugat pentru a prelungi durata de valabilitate. Sorbat de potasiu provine din sarea de...