Majoritatea oamenilor nu ar lua timp pentru a clasifica un fruct ca citrice sau non-citrice, cu excepția cazului în care au probleme gastro-intestinale și ar trebui să evite acidul citric....
Mancare si bautura - Pagină 116
Mango-urile sunt unul dintre cele mai populare fructe din lume. Ele cresc în mod natural în regiuni tropicale și sunt în mod obișnuit consumate crude, fie cubate, fie pure. Mango-urile...
Zaharurile naturale găsite în miere și fructe sunt cunoscute sub numele de fructoză. Când vine vorba de zahăr din sânge și carbohidrați, corpul tău nu reacționează în mod diferit față...
Când sunteți pe o dietă extrem de scăzută cu carbohidrați, care permite doar 20 până la 30 de grame de carbohidrați pe zi, toate fructele sunt, de obicei, în afara...
Majoritatea fructelor sunt alegeri sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi și calorii, dar unele fructe sunt bogate în calorii și ar trebui consumate doar cu moderare. Chiar și fructele cu...
Fructul oferă fibre, vitamine și minerale, dar poate conține și un număr mare de calorii. O porție este egală cu 1 ceașcă de fructe, potrivit Departamentului Agriculturii din S.U.A. Alege...
Fructul poate avea un rol principal în dieta zilnică, deoarece este un mod sănătos de a obține multe dintre vitaminele și mineralele cheie de care aveți nevoie pentru o sănătate...
Dacă sunteți în căutarea unor creșteri mari de calciu dietetice, produsele lactate conduc spre o alimentație mai bună. În afară de cerealele fortificate, sursele de lactate domină lista de alimente...
