E duminică dimineață și ești la cina locală. În această săptămână, ați făcut o rezoluție pentru a mânca sănătos, dar nu sunteți sigur ce să alegeți din meniu. De obicei,...
Mancare si bautura - Pagină 1152
Potrivit MayoClinic.com, mâncarea unui mic dejun sănătos este esențială pentru menținerea unei greutăți și a unui stil de viață sănătos. Micul dejun vă oferă mai multă energie, astfel încât puteți...
Inflamația face parte din răspunsul imun al organismului. Inflamația acută sau pe termen scurt vă poate ajuta să vă vindecați de lucruri precum vătămări sportive sau infecții, dar inflamația cronică...
Există multe alternative la făina albă tradițională pentru fabricarea pâinii. Deși făina albă are cel mai ridicat conținut de gluten, nu este la fel de sănătos sau hrănitoare ca alte...
Corpurile noastre fac o treabă excelentă de a ne regla balanța de apă. Dacă sunteți bărbat adult, 55 până la 60% din corpul dvs. este apă. O femeie adultă este...
O alimentație adecvată este esențială pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Trei mese bine echilibrate în fiecare zi, care includ carne slabă, fructe și legume și produse lactate cu conținut scăzut de...
Obținerea unei rupturi presupune adesea un plan de antrenament intens, cu obiectivele de scădere a greutății corporale și de obținere a mușchiului. Cât de des veți lucra, veți determina câte...
Untul de arahide oferă o gamă largă de substanțe nutritive, inclusiv fibre și grăsimi sănătoase. Există însă multe alternative, dintre care unele oferă mai multe calități de protecție împotriva inimii...
