Indiferent dacă gătiți în dormitor, îmbraciți prânzul sau căutați la cantina studențească, un plan de alimentație judicios este o necesitate pentru a rămâne sănătoși la colegiu. Libertatea de a mânca...
Mancare si bautura - Pagină 1147
O alimentație bună și obiceiurile alimentare încep de la o vârstă fragedă. O dieta sanatoasa este esentiala pentru a oferi copilului dumneavoastra nutrientii de care are nevoie pentru cresterea si...
Maioneză se face, în general, cu gălbenuș de ou, ulei de măsline, oțet, suc de lamaie, muștar și piper, se învârtesc împreună, până când sunt netede și cremoase. Este, de...
Prescrise și gata de utilizare din pachet, tăieturile la rece sunt alegeri convenabile pentru prânz. Acestea includ carne de deli, cum ar fi piept de curcan, sunca, salam, carne de...
Carnea poate fi un supliment nutritiv la masa de prânz, deoarece furnizează o doză sănătoasă de proteine pentru energia de după-amiază, precum și vitaminele și mineralele de care aveți nevoie...
Când doriți să pierdeți greutatea și să vă împiedicați să vă întoarceți, trebuie să-l pierdeți calea sănătoasă. În timp ce s-ar putea să fiți tentat să încercați una dintre aceste...
Americanul mediu consumă 6.900-9.000 de miligrame de sodiu pe zi, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, totuși aveți nevoie doar de 500 de miligrame de sodiu pe zi. Consumul...
Gustările reprezintă o parte importantă a unei alimentații sănătoase pentru copii, adolescenți și adulți. Alegerea gustărilor sănătoase poate fi utilă dacă încercați să vă gestionați greutatea, să reduceți foamea între...
