Ouăle sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de proteine, precum și pentru conținutul ridicat de colesterol. Cei cu colesterol ridicat sunt sfătuiți să mănânce doar albușuri de ou, deoarece acestea nu...
Mancare si bautura - Pagină 111
Carbohidrații primesc de multe ori un rau rău. Acuzat de rele, cum ar fi creșterea în greutate și umflarea, diabetul și cavitățile, carbohidrații sunt de fapt sursa principală de energie...
Proteinele și carbohidrații sunt părți esențiale ale unei alimentații sănătoase. Proteina vă ajută să vă furnizați energie și vă poate ajuta să mențineți o greutate sănătoasă. Carbohidrații sunt, de asemenea,...
Luând prea mult de orice - chiar și atunci când este la fel de sănătos ca și vitaminele - poate provoca probleme. Deși unele vitamine sunt relativ inofensive în cantități...
Ați dormit prin alarmă, copiii au întârziat pentru autobuz școlar, o cafea este tot ce vă puteți întâlni dimineața. Oricare ar fi motivul, săriți micul dejun este un început prost...
Deși proteina este un nutrient esențial, organismul are nevoie zilnic de funcționarea corectă, obținerea prea multor proteine poate duce la efecte secundare neplacute și periculoase. Deficiențe nutritive pot apărea dacă...
Te-ai intrebat ce au in comun ceapa, usturoiul, varza, varza si oua? Pe lângă faptul că sunt sănătoși, toate conțin cantități mari de sulf. Ca al treilea mineral bogat în...
Dieta americană medie, bogată în alimente grase, contribuie în mod semnificativ la boli cronice sau care pun viața în pericol, inclusiv diabetul și boala coronariană, potrivit American Heart Association. Mananca...
