Când vă schimbați forma și greutatea corporală, fie prin construirea de mușchi, fie prin pierderea de grăsime, calorii sunt totul. Numărul de calorii pe care le consumați va determina dacă...
Mancare si bautura - Pagină 1065
Numărul de calorii pe care ar trebui să le consumați la cină depinde de nevoile dvs. totale de calorii zilnice, precum și de cât de mult vă mâncați la alte...
Calorii sunt esențiale. Acestea adaugă greutate, dar ele sunt, de asemenea, o măsurătoare a energiei care alimentează corpul și, astfel, vă permite să desfășurați activități zilnice. Toata lumea are nevoie...
Menținerea unei greutăți sănătoase necesită echilibrarea caloriilor consumate cu calorii arse. O fetiță de 10 ani are nevoie de suficiente calorii pentru a susține creșterea și a furniza energie. Numărul...
Cu 18,4% dintre adolescenți care suferă de obezitate, fetele adolescente trebuie să mănânce o dietă echilibrată pentru a preveni bolile cronice și alte complicații care rezultă din transportarea excesului de...
Desfasurarea unui maraton necesita o abordare dedicata formarii, incluzand un curs de pregatire, formare de forta si un plan de nutritie. În timp ce majoritatea alergătorilor pun accentul pe antrenamentele...
Înotul competitiv este o activitate foarte solicitantă. Legenda olimpică deținută de Michael Phelps a mâncat 12.000 de calorii pe zi când sa antrenat pentru competiție. Cât de mult are nevoie...
Copiii au nevoie zilnic de o cantitate mare de calorii pentru a creste si a se dezvolta corespunzator - dar copiii care mananca prea multe calorii, in special cei care...
