Mancare si bautura - Pagină 1050

Adăugarea de proteine ​​la fructul tău de fructe îl transformă într-o gustare post-antrenament pentru mușchi sau o mini-masă de foame. Amestecarea fructelor de fructe la domiciliu vă permite de asemenea...

Alimentația meselor care sunt foarte ridicate în proteine ​​nu este neapărat benefică pentru creșterea aportului de proteine, deoarece corpul dumneavoastră poate absorbi doar atât de multă proteină pe oră. Un...

Dacă antrenamentul dvs. este cheia fizicului vostru, atunci dieta dvs. este cheia antrenamentului cel mai eficient. Mâncarea pe care o consumați este direct legată de modul în care organismul dumneavoastră...

Consumul unei diete echilibrate este o modalitate ușoară de a îndeplini recomandările dietetice și de a beneficia de o varietate de macro și micronutrienți. "Balanța" nu este întotdeauna ușor de...

Pe măsură ce îmbătrâniți, proporțiile aproximative ale diferitelor consumuri de macronutrienți, nevoia dvs. rămân aceleași, dar nevoile dvs. calorice totale scad. Bărbații între 51 și 70 au nevoie de 2204...

Probioticele sunt microorganisme vii care au multe beneficii pentru sănătate. Aslo numite bacterii bune, probiotice, ajuta corpul in procesul digestiv si in lupta impotriva bacteriilor dăunătoare. Majoritatea probioticelor utilizate în...

Lactobacillus acidophilus este un tip de bacterie care există natural în corpul uman. Cunoscută o "bacterie prietenoasă", prezența bacteriilor acidofile este un lucru bun, deoarece probioticul protejează împotriva bacteriilor care...

Potasiul este un electrolit și un mineral care este esențial pentru ca organismul să funcționeze normal. Ajută celulele și țesuturile să crească și ajută comunicarea între nervi și mușchi. Potasiul...