Când vorbim despre construirea de mușchi, mulți oameni își pun accentul pe proteine. Aceasta duce la o dieta plina de carne de pui, carne de vita, peste si oua. In...
Mancare si bautura - Pagină 10
Sindromul intestinului iritabil provoacă disconfort persistent și întreruperea funcției intestinale normale. Gestionarea IBS se axează adesea pe trăirea unui stil de viață mai sănătos, mai puțin stresat, dar combinația efectivă...
Metamucil este unul dintre numeroasele branduri de suplimente alimentare care conțin cantități mari de psyllium. Această fibră solubilă joacă un număr important de roluri în organism, dintre care multe ar...
O dietă bogată în carbohidrați determină corpul tău să trăiască într-o stare constantă cu nivel ridicat de zahăr în sânge și încărcări cu insulină spiked. Când reduceți carbohidrații, reduceți nivelul...
Will.i.am a deschis cum a pierdut 20 de kilograme după ce a fost complet fără carne. Rapperul în vârstă de 43 de ani a scos scara la 210 de kilograme...
Fără mâncare, miere inclusă, va face ca grăsimea burtă să se topească. A scăpa de grăsimea corporală vă cere să pierdeți în greutate, ceea ce înseamnă că va trebui să...
Vitamina D și calciul lucrează în mod concertat pentru a vă menține oasele sănătoase. Fără aportul adecvat de vitamina D, corpul dumneavoastră ar fi în imposibilitatea de a absorbi suficient...
O clasă de antioxidanți din ceaiul verde numită polifenoli este responsabilă pentru beneficiile potențiale - de la prevenirea cancerului până la controlul colesterolului - al băuturii care promovează sănătatea, care...
