Cu câțiva ani în urmă, am decis să iau o poziție de kinetoterapeut într-un program medical bariatric pentru tratamentul obezității. Am petrecut ultimul deceniu lucrul cu sute de clienți de...
Gestionarea greutății - Pagină 93
Ca antrenor pentru sănătate și wellness, întrebarea numărul unu pe care toată lumea o întreabă nu este "Cum trăiesc mai mult?" sau "Ce pot face pentru mai multă energie?" Este...
Dacă scăderea în greutate ar fi fost ușoară, Statele Unite nu ar experimenta o epidemie de obezitate. În loc să vă grăbiți într-o dietă nouă, la modă, puteți găsi mai...
Margaret Thatcher, fostul prim-ministru al Marii Britanii, a folosit o versiune a dietei de ouă de 14 zile pentru a pierde în greutate înainte de alegerile din 1979, potrivit ziarului...
În urma unei diete vegetariene, înseamnă că aveți un risc mai scăzut de a avea un indice de masă corporală și de a reduce riscul de îmbolnăvire, informează Academia de...
Mâncarea thailandeză este un amestec exotic de contraste. Nu este neobișnuit să găsiți ardei iute, cremă de lămâi și arahide de pământ plăcut co-amestecând în același fel de fel de...
Testosteronul și pierderea în greutate la femei sunt legate. Deși testosteronul este hormonul sexual masculin, este vital pentru sănătatea bună a femeilor. Estrogenul, hormonul sexual feminin, în exces poate provoca...
Unii oameni iubesc să-și exercite; pentru alții este vorba despre existența lor. Dacă intrăți în ultima categorie, probabil că aveți un motiv sau două pentru că nu exercitați și vinați...
