Cele mai bune diete de 1.200 de calorii nu sunt neapărat paleo, vegane, fără gluten sau cu conținut scăzut de carbohidrați. O dietă cu calorii cu conținut scăzut de calorii...
Gestionarea greutății - Pagină 89
Dr. Izumi Tabata a dezvoltat formarea Intervalului de înaltă intensitate, sau HIIT, regim de exerciții cunoscut sub numele de Protocolul de la Tabata, în timp ce servind ca antrenor principal...
Mulți oameni cred că pierderea în greutate este o sarcină imposibilă, plină de frustrare și lipsuri. Ca rezultat, mulți renunță pur și simplu la obiectivele de pierdere în greutate. Dar...
Ketoza este o stare metabolică în care corpul tău începe să descompună grăsimea stocată și să-i ardă pentru energie. Ca parte a acestui proces, nivelul sanguin al cetonelor - produse...
Straturile groase de celuloză pe pereții celulari ai morcovilor brute împiedică corpul să se digereze și să absoarbă pe deplin vitaminele și mineralele din aceste legume. Prin prăjirea morcovilor, spargeți...
Ce trebuie să știți despre tendința de formare a taliei celebritățilorAți auzit hype-ul despre formarea taliei și celebritățile care jură pe lângă ea. Dar ce este exact? Antrenamentul taliei se...
Modelul Victoria's Secret, Behati Prinsloo, recunoaște că a păstrat greutatea de pe rama de 5 inci de 10 inchi, mănâncă rar și fumează frecvent. La începutul anului 2014, însă, ea...
Hydroxycut este un supliment nutrițional folosit pentru controlul greutății. Acesta conține ingredientul de fructe tropicale Garcinia cambogia. Un studiu publicat în 2009 în "World Journal of Gastroenterology" a arătat că...
