Aproximativ 45 la suta dintre femeile care au incercat sa piarda in greutate au incercat sa faca acest lucru cu ajutorul suplimentelor alimentare, potrivit unui articol publicat in Obezitate in...
Gestionarea greutății - Pagină 82
Toate caloriile din dieta ta provin din una din cele patru surse: carbohidrați, grăsimi, proteine și alcool. Alcoolul nu se calculează în nici un fel de calcule cu privire la...
Oricine a încercat vreodată să piardă câteva kilograme știe cât de greu este să mănânce o masă fără a trece peste bord. De la anunțurile alimentare pe panouri publicitare la...
Pulberile de înlocuire a mâncării sunt concepute pentru a vă ajuta să adăugați proteine în dieta dvs. fără a vă obliga să modificați ceea ce consumați prea mult. Acestea sunt...
Barele de înlocuire a berii conțin un nivel similar de substanțe nutritive și calorii ca o masă completă și oferă o opțiune atunci când vă deplasați sau când doriți să...
Nu lasati termenul "impact redus" sa va pacaleasca. Exercițiul aerobic cu impact redus vă oferă un antrenament de ardere a caloriilor - completarea perfectă a planului de pierdere în greutate....
Unele soiuri de cereale, cum ar fi granola, pot impacheta până la 12 g de grăsime într-o singură porție. Alte cereale, cum ar fi ciocolată sau soiuri aromate cu fructe,...
Pentru a incepe pierderea in greutate, multe planuri de dieta saraca in carbohidrati incep cu o perioada de inductie. În acest timp, care poate dura oriunde de la două săptămâni...
