Pierderea a 10 lire sterline în două luni necesită o dietă și o exercițiu serios, dar este posibil pentru majoritatea oamenilor. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă să pierdeți...
Gestionarea greutății - Pagină 70
Dieta tipică a oamenilor francezi în legătură cu sănătatea lor generală pare a fi atât de contradictorie încât fenomenul are propriul nume: paradoxul francez. Francezii sunt mai subțiri decât americanii...
Deși s-ar putea să fiți tentat să încercați o dietă accidentală pentru a pierde în greutate rapid, probabil că nu veți obține rezultatele dorite. Aceste diete nebunești nu sunt sănătoase...
Dacă credeți că sute de squats și lunges vor avea ca rezultat picioare subțiri, tonifiate, vă aflați într-o surpriză neplăcută. Reducerea grăsimii de pe picioare necesită să luați o abordare...
O pânză de jeleu nu are de fapt gelatină în ea; deși cantitățile mari de jeleu din dietă pot contribui cu siguranță. Este în esență o adunare de flab care...
Pierderea kilogramelor suplimentare este importantă pentru scăderea riscului de îmbolnăvire, cum ar fi cancerul, boala vezicii biliare și boala coronariană, potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane al SUA. Dacă...
Cheia unei alimentații sănătoase este de a mânca o mare varietate de alimente, dar adevărul este că majoritatea oamenilor au alimentele preferate - și este ușor, mai ales dacă ești...
Mai mult de doi din trei adulți din America sunt supraponderali sau obezi, potrivit sondajului național privind sănătatea și nutriția. Pentru unii oameni, acest lucru se datorează altor elemente decât...
