În timp ce ouăle se întorc pe lista bun-pentru-tine, acestea nu sunt un aliment magic de pierdere în greutate. Cu toate acestea, ca tarif bogat în proteine, acestea pot oferi...
Gestionarea greutății - Pagină 6
Când utilizați o dietă bogată în carbohidrați, ideea de bază a cetozei rămâne critică pentru succesul pe termen lung. Cetoza presupune arderea acizilor grasi ca sursa principala de combustibil. Atât...
Reducerea caloriilor este necesară pentru a pierde în greutate, dar mâncarea prea mică poate să te împingă mai departe de obiectivele tale de scădere în greutate. Restricționarea severă a caloriilor...
Mananca mai mult sare nu va ajuta hipertiroidismul, si poate duce de fapt la mai multe probleme medicale, cum ar fi hipertensiunea arteriala. Sarea nu joacă un rol în hipertiroidism...
O dietă cu conținut scăzut de calorii determină cu siguranță pierderea în greutate, dar scăderea prea mult a caloriilor poate împiedica rezultatele dumneavoastră. În cazurile în care obezitatea extremă provoacă...
Pentru a câștiga greutate, trebuie să măriți numărul de calorii consumate. Consumul sau consumul mai multor alimente și băuturi cu conținut ridicat de calorii, cum ar fi crema intensă, reprezintă...
Greutatea și sănătatea dvs. depind de mulți factori, de la genetică până la nivelurile de activitate, astfel încât să nu puteți conta pe un produs alimentar pentru a vă face...
Multe planuri de dieta vă vor sfătui să mâncați cantități disproporționat de mici sau mari de un anumit tip de hrană. Deși acestea nu sunt la fel de sănătoase pentru...
