Sarcina si nasterea pot face ravagii pe corpul tau, iar multe femei considera ca este mai greu sa slabeasca dupa ce au copii. Capacitatea dvs. de a obține un stomac...
Gestionarea greutății - Pagină 369
Deși majoritatea americanilor care fac exerciții fizice fac acest lucru deoarece doresc să piardă în greutate, culturistii și unii alți sportivi se vor exersa din contradicție. Masa musculara imbunatateste performantele...
Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol în mai mult de 300 de funcții în corpul vostru, multe legate de modul în care metabolizați energia. Ca mineral, nu...
Drojdie de bere este uneori folosit ca un supliment pentru a crește nivelurile de energie și pentru a oferi crom, vitamine B, seleniu și proteine. Din cauza cromului de drojdie...
Faceți tot ce vă stă în putință pentru a pierde în greutate, urmărind ce mâncați și reducând porțiunile, dar lirași continuă să se îngroape. Scăderea caloriilor nu duce la pierderea...
Câștigarea greutății necesită crearea unui excedent caloric. Trebuie să mâncați mai multe calorii decât ardeți în timp, pentru a adăuga kilograme. Având în vedere că femeia medie adultă are nevoie...
Chirurgii plasticieni pot să-și dea o ușurare ușoară - nu este posibil să câștigi greutate doar în sânii tăi. Singura modalitate de a-și schimba fizic forma este prin operația de...
Când încercați să câștigați greutate - fie că este vorba de a evita riscurile de sănătate subponderale, fie din motive estetice - obiceiurile alimentare vă pot face sau pot sparge...
