Oamenii chinezi mănâncă cu aproximativ 30% mai mult decât bărbatul american mediu, dar cântăresc cu aproximativ 25% mai puțin, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Cornell, publicat în Reader's Digest....
Gestionarea greutății - Pagină 356
Supa de supa se bazeaza pe o supa de calorii foarte scazuta si bogata in fibre pentru a inlocui multe - dar nu toate - alimente. Dieta clasică de supă...
Deși consumul unei alimentații compuse numai din chili și supă nu este nici atrăgător și nici sănătos, ambele alimente au potențialul de a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de...
Piept de pui fără piele este o coloană vertebrală tradițională a planurilor de pierdere în greutate sănătoasă. Deoarece carnea de pui nu are carbohidrați și doar 5 g de grăsime...
O dieta de pui presupune folosirea puiului ca parte centrală a planului dumneavoastră de a mânca. Puiul este o componentă bună a unei diete, deoarece dacă este gătit corect, poate...
Consumul de cireșe bogate în nutrienți poate ajuta la scăderea în greutate atunci când este folosit ca parte a unui plan de masă cu conținut redus de calorii. Cireșele sunt...
Nu există restricții la restaurant pentru membrii programului Weight Watchers, atâta timp cât au puncte zilnice disponibile. Fabrica Cheesecake are mai multe opțiuni de meniu care vă permit să rămâneți...
Revenirea la mâncăruri fast-food cu prețuri reduse în dolari și pungi mari de chips-uri la prețuri de vânzare ar putea fi tentante atunci când încercați să câștigați greutate la un...
