Dieta Eco-Atkins este crearea de cercetători, o versiune vegetariană a planului inițial Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați. După cum sa raportat în "Arhivele de Medicină Internă", cercetătorii au stabilit...
Gestionarea greutății - Pagină 316
Dacă mâncați în mod corespunzător, dar pierdeți în greutate, este posibil să nu aveți nici un motiv de îngrijorare. Puteți fi pur și simplu mai activ decât în mod obișnuit,...
Noaptea de mâncare poate fi dificil de evitat, mai ales dacă vă simțiți stresați. În unele cazuri, poate deveni chiar și o tulburare, cum ar fi sindromul alimentar pe timp...
Poate fi greu să îți dai seama ce să mănânci atunci când trebuie să piardă în greutate și o dietă care include doar câteva tipuri de alimente poate fi tentantă...
În urma unui plan de masă cu pierdere în greutate și exercitarea în mod regulat vă va ajuta să vărsați kilograme și tonul în sus. În timp ce reducerea caloriilor...
Creșterea în greutate apare dacă consumați mai multe calorii decât arziți zilnic, indiferent de ce zi consumați calorii. Dacă mâncați târziu, îndreptându-vă direct în pat și numărul de pe scară...
Astăzi, peste 46 de milioane de americani sunt peste 65 de ani, iar până în 2060, acest număr se va dubla la peste 98 de milioane, sau în jur de...
Când sunteți în vârsta de 30 de ani, metabolismul bazal - numărul de calorii pe care corpul dumneavoastră trebuie să-și mențină funcțiile vitale în timp ce se odihnește - începe...
