Carbohidrații sau carbohidrații sunt zaharuri prezente în alimentele pe care le consumați și băuturile pe care le bei. Unele carbohidrați se găsesc în mod natural în alimente. Alte alimente au...
Gestionarea greutății - Pagină 310
În cadrul planului de sărbători sau al dietei rapide, mâncați ceea ce doriți în zilele de sărbătoare și restricționați caloriile în timpul zilelor rapide. Această dietă merge, de fapt, prin...
Creșterea în greutate după vârsta de 30 de ani este obișnuită atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Pe măsură ce îmbătrâniți, puteți deveni mai ocupat cu responsabilitățile de muncă...
Șaizeci și două de procente dintre americanii adulți sunt supraponderali sau obezi, potrivit Centrului pentru Controlul Bolilor. Peste 9 milioane de copii și adolescenți suferă aceleași probleme. O creștere a...
Includeți antrenamente intense - cum ar fi kettlebell, sprinting și antrenamentele la bord - care ard o cantitate mare de calorii în regimul săptămânal pentru a încuraja pierderea în greutate....
"Dieta extremă de grăsime", de către dr. Ian K. Smith, este cartea de urmărire a popularului său "Fat Smash Diet" folosit la emisiunea de televiziune VH1, "Celebrity Fit Club". Fat...
Dieta South Beach include trei faze, dintre care primul este menit să reducă pofta de amidon și zahăr, reducând în același timp aportul caloric total. Fiecare dintre cele trei faze...
Indiferent dacă ați efectuat o procedură de reducere a greutății numită gastrectomie cu manșon sau dacă intenționați să o faceți, este important să știți că rezultatele pierderii în greutate variază...
