Un shake de proteine din zer poate servi ca un stimulent dens nutritiv după un antrenament sau ca o masă rapidă atunci când sunteți pe fugă, spune Nutritionist și Precision...
Gestionarea greutății - Pagină 3
Acidul linoleic conjugat, abreviat ca CLA, este considerat de către Universitatea din Michigan Health System ca o formă sănătoasă de grăsime care se găsește predominant în produsele alimentare cum ar...
În ceea ce privește pierderea în greutate și câștigul în toate zonele corpului, modificările dimensiunii degetului pot fluctua fără notificare. Așa cum puteți pune pe o pereche de blugi preferat...
În ultimii 20 de ani, obezitatea a devenit o preocupare majoră pentru americani. În 2009, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au raportat că 33 de state au avut cel...
Apa potabila, ca parte a unui program cuprinzator de pierdere in greutate care include reducerea caloriilor si cresterea activitatii fizice este o strategie buna pentru a pierde in greutate, mai...
Indiferent dacă încercați să rămâneți gravidă sau preferați să nu faceți acest lucru, nu sunteți singuri dacă vă aflați prin examinarea simptomelor pentru posibile semne de sarcină. În timp ce...
Utilizați în mod regulat mai multe calorii decât ardeți și veți câștiga greutate. Deși etichetele produselor alimentare folosesc o dietă de 2.000 de calorii ca punct de referință pentru consumul...
Mersul rapid de două ori pe zi în timp de 15 minute duce la îndeplinirea a două recomandări furnizate de Centrele pentru Controlul Bolilor în ghidurile sale de activitate fizică....
