V-ați angajat să consumați un plan de hrană sănătos, controlat prin porții și să vă împuterniciți să vă duceți la sala de sport de mai multe ori pe săptămână. Vrei...
Gestionarea greutății - Pagină 273
Pierderea în greutate este o obsesie în SUA: în 2008, 26% dintre femei și 16% dintre bărbați au susținut că sunt dieta, potrivit "The Boston Globe". Statisticile confirmă nevoia de...
Dacă ați fost vreodată dedicat din toată inima unui plan de pierdere în greutate, cunoașteți frustrarea inevitabilă de a lovi un platou. Plăcile sunt punctul în care metabolismul corpului dumneavoastră...
Exercitiile cardiovasculare cresc ritmul cardiac si metabolismul, crescand consumul de calorii atat in timpul cat si imediat dupa activitate. Obținerea unui exercițiu aerobic regulat ajută la gestionarea greutății și vă...
Un indicator de încredere în ceea ce privește dacă un plan de dietă corespunde obiectivelor dvs. este capacitatea dumneavoastră de a menține această dietă mai mult de câteva săptămâni. Planurile...
Febra este frecventă la copii și poate fi un semn inofensiv că sistemul lor imunitar se luptă cu o infecție. În unele cazuri, totuși, o febră la un copil de...
Felicitați-vă să adăugați mersul la rutina zilnică. Această activitate suplimentară vă îmbunătățește sănătatea și vă poate ajuta să scăpați - cât timp va dura depinde de intensitatea dvs. și de...
După operația de bypass gastric, trebuie să așteptați până când corpul vostru se vindecă înainte de a începe să mâncați din nou salata verde și alte legume cu frunze verzi....
