Dieta Medifast promovează pierderea rapidă și susținută în greutate. Acest plan de alimentatie foarte scazut, cu un continut scazut de glicemie, contine mese special formulate, ambalate, ambalate cu vitamine. Cheia...
Gestionarea greutății - Pagină 233
Când încerci să scapi de greutate, eschivarea tăvii gogoșilor, cupa de bomboane de la birou sau automatul de vânzare face ca dieta ta să fie mult mai grea. Încurajarea locului...
Indiferent dacă cântăriți o dată pe zi, săptămână sau lună, știind cât de aproape sunteți să atingeți un obiectiv de scădere în greutate și să reflectați cât de departe ați...
Puteți citi mai ușor etichetele produselor alimentare atunci când încercați să pierdeți din greutate, deoarece aspectele nutriționale referitoare la calorii, conținutul de grăsimi, zahăr și sodiu devin mai importante. Calorii...
Deși indicele de masă corporală și procentul de grăsime corporală tind să fie corelate, IMC - un calcul bazat pe înălțime și greutate - nu prezice neapărat cu precizie procentul...
Ambele corpuri masculine și feminine fabrică testosteron, un hormon masculin responsabil de rezistența osoasă, dezvoltarea musculară și întreținerea și libidoul, printre altele. La bărbați, prea multă testosteron este rareori o...
În timp ce o dietă de 2.000 de calorii probabil că nu va fi suficientă pentru creșterea în greutate dacă sunteți foarte tânără sau foarte activă, vă poate permite să...
Testul cu cinci zile pentru pungi este o dieta "resetata" pentru persoanele care au avut interventii chirurgicale bypass gastrice si ar putea incepe sa-si recastige greutatea. Aventura gastrică se efectuează,...
