Deși ar fi bine să alegeți unde pierdeți grăsimea, nu este posibil să reduceți și să scăpați doar de grăsimea abdomenului și nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea...
Gestionarea greutății - Pagină 21
Pentru a pierde greutate și a rămâne în formă, este important să ardeți mai multe calorii decât consumați. Exercitarea și sportul pot arde calorii semnificative. Numărul de calorii pe care...
S-ar putea să aspirați să aveți gleznă abs sau glute perfecte, dar rămâneți în formă și mențineți o greutate sănătoasă vă vor aduce beneficii și sănătății. Dacă sunteți supraponderal, vă...
Primul an al vieții bebelușului pare să zboare și, înainte de a ști, pachetul tău de bucurie se pregătește să meargă și să înceapă să vorbească. Nevoile sale nutriționale s-au...
Procentul dvs. de grăsimi corporale indică cât de mult din greutatea corporală este grăsime. Procentajul de grăsimi corporale vă ajută să stabiliți nivelul general de fitness, indiferent de dimensiunea sau...
Dieta Atkins sau orice altă dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carburi, limitează sever cantitatea de alimente amidonice pe care o consumați zilnic. Multe alimente conțin carbohidrați, dar...
Dacă aveți nevoie să pierdeți o mulțime de greutate, este posibil să luați în considerare Medifast deoarece este destinat pentru scăderea în greutate de la 2 la 5 lbs. pe...
Dacă ați lovit vreodată un platou în călătoria dvs. de scădere în greutate, nu sunteți singuri. Scara nu se va bloca, iar rezultatele se vor opri. Indiferent dacă v-ați dorit...
