Ce ar trebui să fie o dieta cu vârsta de 11 luni?
Primul an al vieții bebelușului pare să zboare și, înainte de a ști, pachetul tău de bucurie se pregătește să meargă și să înceapă să vorbească. Nevoile sale nutriționale s-au schimbat enorm de la primele săptămâni de viață și de 11 luni este capabil să mănânce multe din aceleași lucruri pe care le consumați. Încă nu este pregătit pentru o dietă adultă.
Un bebeluș mănâncă cu o lingură într-un scaun înalt. (Imagine: ipekata / iStock / Getty Images)Bea până la fund
Copiii nu trebuie să li se administreze lapte de vacă până la vârsta de cel puțin un an. La 11 luni, copilul dumneavoastră trebuie să aibă lapte matern sau o băutură. Ea poate avea până la patru uncii de suc de fructe noncitrus. Sucurile de struguri albe și albe sunt alegeri bune pentru copiii în vârstă de 11 luni. Oferiți sucul într-o ceașcă, nu o sticlă, deoarece zaharurile din suc pot dăuna dinților copilului. Niciodată nu o puneți în pat cu o sticlă pentru a evita "putregaiul de sticlă" ca laptele, formulalele sau sucurile în gură și îmbrăcămintea dinților.
Produse alimentare deget
Bebelușul dvs. a stăpânit, probabil, apucătorul de prindere - folosind degetul mare și arătătorul pentru a ridica lucrurile. Acum el poate manca lucruri ca cereale in forma de O; cuburi de bere sau bastoane; paine prajita; fructe și legume proaspăt gătite precum mere, morcovi și mazare; biscuiți pentru dulciuri; banană; și paste fierte. Monitorizați întotdeauna copilul în timp ce mănâncă pentru a preveni sufocarea.
Yum, Mushy Stuff
Puneți un picior mare pe copilul dvs., acoperiți podeaua de sub scaunul înalt, cu o foaie veche și lăsați-o să practice să mănânce alimente moi cu o lingură la sfârșitul unei hrănire. Fructe prăjite, fierte; piure de cartofi; ovaz; și macaroane și brânză sunt ușor pentru bebeluș să mănânce și stick la lingura ei destul de bine. Iaurtul și brânza de vaci sunt adesea favorite ale mulțimii abia sub o singură dată.
Proteina de putere
Acei muschi care muncesc din greu au nevoie de proteine pentru a continua să crească. Copilul dumneavoastră poate obține proteine din lucruri cum ar fi carnea fin măcinată sau puiul, gălbenușul de ou, gălbenușul de ou amestecat, tofu și fasolea.
Când și cât de mult
La vârsta de 11 luni, bebelușul ar trebui să poată mânca mese regulate - micul dejun, prânzul și cina - cu câteva gustări între ele. Un ghid general sugerat de Baby Center pentru această vârstă este de 1/2 la 1 cești de fructe și legume zilnic; 1/4 până la 1/2 ceașcă de alimente bogate în proteine sau combinate, cum ar fi caserole; 1/3 ceașcă de produse lactate sau 1/2 uncii de brânză; și 1/4 până la 1/2 cești de cereale cu fier. Când introduceți un nou aliment, așteptați trei zile înainte de a introduce un altul, astfel încât să puteți urmări o reacție alergică. Simptomele unei alergii alimentare includ urticarie, vărsături și tuse. Dvs. de 11 luni nu ar trebui să aibă miere, unt de arahide, sau orice tip de nuci.
