O pierdere în greutate de opt kilograme nu trebuie să fie frustrant. Este nevoie de dăruire din partea dvs., dar cu o combinație de dietă și exercițiu, veți atinge scopul....
Gestionarea greutății - Pagină 208
Colesterolul ridicat, accidentul vascular cerebral, afecțiunile cardiace, anumite tipuri de cancer, apneea de somn și hipertensiunea arterială sunt doar câteva dintre condițiile în care vă puteți confrunta atunci când sunteți...
Dieta si pierderea in greutate sunt probleme serioase pentru multi oameni. Potrivit Centrului Medical Boston, aproximativ 45 de milioane de americani merg pe o dieta in fiecare an. Dacă sunteți...
Dacă doriți să pierdeți 7 kg. într-o lună, există vesti bune și vesti proaste: este posibil, dar este dificil să pierdeți toată greutatea și să o păstrați după ce luna...
Există mai multe modalități de a pierde șase kilograme în două săptămâni. Indiferent dacă vă deplasați pentru a vă întâlni un gol pentru o ocazie specială sau pentru a păstra...
În plus față de o dietă sensibilă și redusă în calorii, exercițiul consistent este esențial dacă doriți să pierdeți 50 de kilograme. Prin planificarea exercițiilor înainte de timp, devine mai...
Dacă ați cercetat vreodată metode de a pierde în greutate, probabil că știți că scăderea în greutate treptat și în siguranță este mai bună decât o "reparație rapidă". Cu toate...
Nu există nici o modalitate de a vă forța corpul să renunțe exclusiv la grăsime din stomac, dar scăderea stresului vă poate ajuta. Consiliul american privind exercițiile fizice spune că...
