Adesea, o vacanță, o reuniune școlară sau o petrecere specială se poate strecura pe tine, și chiar dacă ai fi vrut să-ți îmbunătățești fizicul cu o lună în urmă, acum...
Gestionarea greutății - Pagină 191
O rata sanatoasa de pierdere in greutate este de aproximativ 1 - 2 lire sterline pe saptamana. O jumătate de kilogram de grăsime este echivalentă cu aproximativ 3.500 de calorii,...
Greutatea în exces în stomac variază de la greutatea coapsei, soldurilor și brațelor. Datorită apropierii sale apropiate de organele majore, grăsimile de stomac - numite viscerale - cresc riscul de...
Miezul vostru constă în mult mai mult decât abdomenul dvs. - încorporează toți mușchii dintre șolduri și umeri, inclusiv cei din pelvis, spate și, da, abdomenul. Un nucleu subțire rezultă...
Extra kilograme în piept și umflătura care rezultă în spatele liniei de sutien poate provoca umflături dureroase, slăbiciune și dureri de spate. De asemenea, puteți fi conștient de sine atunci...
Așa cum nu puteți predetermine în cazul în care grăsimea se stabilește în corpul dumneavoastră, nu puteți reduce greutatea numai în anumite zone. Când reduceți grăsimea corporală globală, este posibil...
Pierderea in greutate este un proces dificil, mai ales daca sunteti obisnuiti cu un stil de viata sedentar care nu include de obicei exercitii fizice. Cu toate acestea, excesul de...
Voi veniți în pace, și acum doar câteva zile rămân înaintea acelui eveniment mare pentru care doriți să arătați doar zdrobitor. Este greu să crezi că poți pierde o greutate...
