Formarea țesutului mamar la bărbați poate fi o stare dureros de jenantă. Cunoscută clinic ca ginecomastie, poate varia de la o ușoară înfundare în mamelon la ceea ce arată ca...
Gestionarea greutății - Pagină 170
Păstrarea filelor pe corpul schimbător este o parte și o știință parțială. Câștigul de mușchi, reținerea apei și cântărirea în momente diferite în fiecare zi sunt doar câteva exemple despre...
Modificările alimentare slabe, afecțiunile medicale sau exercițiile excesive vă pot determina să vă supraponderați. Anorexia și bulimia nervosa sunt tulburări de alimentație cel mai frecvent asociate cu subponderiul. Subponderiul poate...
Dacă ați început recent o nouă dietă, s-ar putea să vă întrebați dacă cauza pierderii în greutate este rezultatul țesuturilor grase sau al fluidelor. Trecerea la scară nu indică întotdeauna...
Cântăriile nu vă oferă întotdeauna o evaluare exactă a pierderii în greutate. Numărul lor variază în funcție de ceea ce purtați, hormonii și retenția de apă. Cântăriile vă pot spune...
Trecerea pe scară determină anxietate pentru mulți oameni. S-ar putea să fiți chiar mai supărat dacă greutatea dvs. scade câteva kilograme în mai puțin de o zi și nu aveți...
Trebuie să vă stabiliți obiectivele înainte de a începe un nou plan de pierdere în greutate. Scopul pe care ar trebui să vă concentrați este greutatea ideală și este foarte...
Indiferent dacă faci CrossFit, programul de fitness LIVESTRONG.COM de 8 săptămâni STRONGER Challenge sau alt program de antrenament pentru a intra în formă, amintiți-vă că nu sunt doar numerele de...
