Având mai multe porții de fructe în fiecare zi poate încuraja pierderea în greutate sănătoasă sau întreținerea în greutate și oferă o serie de alte avantaje pentru sănătate. Cu toate...
Gestionarea greutății - Pagină 161
Boala Graves este cel mai frecvent tip de tulburare tiroidiană hiperactivă. Este cauzată de un răspuns imunitar care face ca tiroida să producă prea mulți hormoni. Hormonii tiroidieni controlează metabolismul....
Taierea caloriilor este o modalitate eficientă de a pierde rapid greutatea, chiar dacă nu exercitați cât de mult știți că ar trebui. USDA oferă reguli de scădere în greutate în...
Pierderea în greutate este un joc de numere. Consuma mai putine calorii decat arzi si vei pierde in greutate. Nu toată lumea arde același număr de calorii zilnic, astfel încât...
Când pierdeți greutatea, este posibil să vedeți pierderi de grăsime în zone cu probleme cum ar fi bărbia. Deoarece nu puteți pierde în greutate pe orice parte a corpului, trebuie...
Pierderea în greutate necesită să consumați mai puține calorii decât arzi. Alegerea alimentelor sănătoase și a porțiunilor moderate vă menține aportul de calorii sub control. Puiul, fructele și legumele sunt...
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că 72 de milioane de adulți din Statele Unite ar putea fi considerați obezi pe baza scorurilor lor corporale. Una dintre cele mai...
Tensiunea arterială ridicată, artrita și anumite tipuri de cancer sunt mai frecvente la persoanele care suportă exces de grăsime corporală. Un plan eficient pentru pierderea în greutate începe cu o...
