Pentru majoritatea oamenilor, consumul de 1.500 de calorii pe zi nu trebuie să ducă la creșterea în greutate. De fapt, acest aport caloric este mai probabil sa duca la pierderea...
Gestionarea greutății - Pagină 154
"Răspândirea de vârstă medie" poate apărea la orice vârstă, însă femeile pot observa cel mai mult pe măsură ce ating 50. Chiar dacă numărul pe scală este același ca întotdeauna,...
Tediul, plictiseala si privarea sunt cuvinte asociate uneori cu o dieta, in timp ce indulgenta nu este deseori. Dacă încercați să pierdeți greutatea, găsirea echilibrului între alegerea celor mai sănătoase...
În timpul sarcinii, cantitatea de greutate și când o câștigați poate varia în funcție de persoană. În timpul sarcinii, femeia medie va câștiga între 25 și 35 de lire sterline....
Când vine vorba de pierderea în greutate, un factor adesea trecute cu vederea este succesul pe termen lung. Registrul național de control al greutății păstrează date despre americani care au...
În unele moduri, este mai ușor să pierdeți greutatea dacă sunteți mai greu; în alte moduri, e mai greu. În comparație cu o persoană mai ușoară, ardeți mai multe calorii...
Energiile dietectonice restricționează consumul de carbohidrați. Dieterii folosesc diete ketogenice pentru o pierdere rapidă în greutate. Când sunteți supus unei diete ketogenice, corpul dumneavoastră intră în cetoză. Carbohidrații servesc ca...
Corpul tau trebuie sa fie hidratat corect, indiferent daca esti sau nu pe o dieta. Apa potabilă este cea mai simplă metodă de a crește hidratarea, deși puteți consuma alte...
