Sunteți în jos până la ultimele 15 de kilograme de scădere în greutate, dar scara nu va să se clatine. Acesta poate fi incredibil de frustrant atunci când ați lovit...
Gestionarea greutății - Pagină 13
Calorii sunt o măsură a energiei și sunt utilizate în mod obișnuit pentru a descrie conținutul energetic al alimentelor. Corpul tău este capabil să descompună moleculele alimentare și să folosească...
Scala nu este cel mai bun determinant al unei greutăți corporale sănătoase. Puteți să vă vedeți numărul scăzut, dar nu vă spune dacă compoziția corporală - sau raportul dintre masa...
În timp ce Insanity se mândrește cu sute de povești de succes pe site-ul său, nu toți cei care elimină eticheta de preț de 200 de dolari pentru DVD-uri vor...
Din moment ce consumați mai puține calorii este o modalitate de a pierde în greutate, puteți crede că veți vedea rezultate mai repede prin tăierea severă a consumului de alimente....
Unii oameni tind să piardă în greutate aproape imediat de la șolduri și coapse, în timp ce alții văd că grăsimea burții doar dispar. Dar mâinile de dragoste se dovedesc...
Ați observat recent că îmbrăcămintea dvs. devine mai slăbită sau numărul de pe scara dvs. de greutate scade? A scăzut greutatea dvs. în ciuda faptului că dieta și nivelul de...
În timpul pierderii în greutate, corpul devine o parte din energia sa prin distrugerea țesutului adipos și a țesutului muscular. Scopul ideal în timp ce faci dieta este de a...
