Unul dintre beneficiile exercițiilor fizice este că, în timp, tensiunea arterială poate să scadă. Cu toate acestea, scăderea tensiunii arteriale și creșterea frecvenței cardiace în timpul unei sesiuni de exerciții...
Sport și fitness - Pagină 99
Plimbarea este exercițiul perfect pentru mulți dintre noi: blând, cu impact redus și accesibil. Păstrarea poate ajuta la scăderea colesterolului rău și la creșterea nivelului bun, precum și pentru a...
În cazul multor lifedoare avid, mușchii bicepului sunt atât un punct de mândrie, cât și un instrument esențial - mușchii sunt utilizați în cele mai multe ascensoare de brațe și...
Lunges sunt exerciții eficiente de consolidare a rezistenței, dacă sunt îndeplinite în mod corespunzător, ajutând la îmbunătățirea musculaturii spatelui inferior, șoldurilor, abdomenului și picioarelor. Cu toate acestea, orice fel de...
Tahicardia este termenul medical pentru o batai foarte rapide a inimii. Mamele care suferă de afecțiuni speciale, cum ar fi boala tiroidiană sau diabetul zaharat, pot da naștere unor nou-născuți...
Oamenii vin în multe forme și dimensiuni și nu se potrivesc întotdeauna cu idealurile clasice ale frumuseții. O persoană supraponderală, de exemplu, poate avea o față subțire. Și o altă...
Experiența ușoară a oboselii sau a durerii după alergare este normală, dar greața este, de obicei, un semn că ceva nu este în echilibru. Factorii comuni care contribuie la greață...
Este de așteptat o scădere a ritmului cardiac după terminarea exercițiilor fizice, din moment ce lucrezi înălțim ritmul cardiac. Dar dacă ritmul cardiac scade în timp ce faceți exerciții sau...
