Ce cauzează o rată de inimă să scadă brusc și apoi să se ridice în timpul și după exercițiu?

Este de așteptat o scădere a ritmului cardiac după terminarea exercițiilor fizice, din moment ce lucrezi înălțim ritmul cardiac. Dar dacă ritmul cardiac scade în timp ce faceți exerciții sau rămâne ridicat după ce ați terminat, ați putea avea o problemă cardiovasculară care să justifice atenția medicală. Dacă întâmpinați modificări bruște ale frecvenței cardiace în timpul sau după exercițiul fizic, trebuie să împărtășiți aceste informații medicului dumneavoastră și să aflați ce este considerat un interval de siguranță pentru dumneavoastră.

Verificarea periodică a ritmului cardiac în timpul exercițiilor vă va oferi o indicație timpurie dacă aveți probleme înainte. (Imagine: DeanDrobot / iStock / Getty Images)

Vascularul sincopului

Sincopul este un termen medical care se referă la leșin sau la pierderea conștiinței, ca urmare a fluxului sanguin redus la creier și a unei rate a inimii reduse. Deshidratarea, efortul sau chiar stresul emoțional pot declanșa sincopa vasovagală. Și chiar dacă nu leșinați, acești declanșatori pot cauza scăderea ritmului cardiac. Episoadele vasovagale ușoare sunt adesea scurte și atunci când vă veți recupera, ritmul cardiac va deveni din nou ridicat. Dacă aveți mai multe episoade, spuneți medicului dumneavoastră. Tratamentul poate include beta-blocante sau alte medicamente sau tehnici pentru a vă ajuta să evitați declanșatoarele vasovagale.

Tahicardie atrială

Aritmiile cardiace, afecțiuni cardiace anormale, pot provoca fluctuații majore în timpul și după exerciții fizice. Un tip de aritmie, numit tahicardie atrială, se caracterizează prin scăderea frecvenței cardiace și o scădere a frecvenței cardiace, precum și o frecvență cardiacă deosebit de rapidă, care începe în camerele superioare ale inimii. Medicamentele pot fi suficiente pentru a trata boala, deși poate fi necesară ablația radiofrecvenței.

Supraventriculară tahicardie

Acesta este un alt tip de aritmie, mai frecvent în rândul tinerilor. De asemenea, implică o frecvență cardiacă foarte rapidă, adesea adusă prin efort, dar uneori precipitată de o scădere a ritmului cardiac înainte ca palpitațiile să înceapă. Bataile rapide ale inimii pot continua după încheierea exercițiilor fizice, deși cu apă, odihnă și tehnici cum ar fi închiderea nasului și a gurii în timp ce încercați să respirați, episodul se poate apropia. Ablația este de obicei modalitatea de a trata acest ritm cardiac anormal.

consideraţii

Pentru a ajuta la evitarea problemelor legate de ritmul cardiac, obțineți un test de stres la medicul dumneavoastră pentru a afla starea sănătății inimii și pregătirea dumneavoastră pentru exerciții fizice. De asemenea, beți apă înainte, în timpul și după antrenament și acordați atenție eventualelor senzații de amețeală sau amețeli. Stați jos și spuneți cuiva că aveți aceste sentimente. Nu încercați să continuați să faceți exerciții dacă capul și / sau inima vă vor spune să vă ușurați.