Atunci când oamenii se gândesc la curbe, se referă, în general, la o figură de clepsidră cu un piept, șolduri și fund. Aceste părți ale corpului sunt adesea alcătuite în...
Sport și fitness - Pagină 86
Menținerea potrivirii în timpul sarcinii poate ușura unele simptome ale sarcinii, cum ar fi greața și creșterea excesului de greutate. De asemenea, vă poate întări corpul, ceea ce poate ușura...
Noțiuni de bază în unele exerciții în fiecare zi poate ajuta teen fete construi oase puternice, mușchii sănătoși și să își mențină greutatea. Dacă medicul v-a spus că trebuie să...
Sângele din sânge poate fi la fel de problematic ca și grăsimea suplimentară în orice altă parte a corpului. Dacă aveți o greutate excesivă în sânii dvs., este posibil să...
Cheltuind zi după zi tastând pe un computer sau efectuând alte activități care necesită brațele pentru a rămâne în fața corpului dvs. ar putea duce la o incapacitate de a...
Când vine vorba de mușchii brațului, bicepsii din față primesc de obicei toată atenția. Bicepsii sunt mușchii strălucitori afișați în clasicul "arătați-mi mușchii" pe care îl ridicați, dar tricepsul dvs....
Situată pe partea superioară a coapsei, lățimea fasciculului tensor este închisă între straturile fasciei sau țesuturile fibroase. Acest mușchi lucrează cu iliopsoas pentru a flex dvs. șold și cu gluteus...
Dacă sunteți obosit de aceeași rutină de sală de gimnastică veche, este posibil să încercați ceva diferit. Puteți evita deseori platoul de fitness îngrijorat doar prin introducerea unei mici varietăți...
