"Lovitura de moarte este un exercițiu foarte productiv, unul dintre cele două sau trei exerciții de bază pe care o rutină ar trebui să-i construiască", potrivit personalului de formare Scott...
Sport și fitness - Pagină 83
O grămadă de sânge la cap când se lucrează este de fapt un răspuns normal - sângele este pompat mai greu peste tot în organism atunci când vă exercitați. Rezultatul,...
Kundalini, numită și Shakti, este energia creatoare primară, sau forța vieții, care animă ființele vii. În condiții normale, energia Kundalini pătrunde în sistemul nervos și este alimentată prin respirație. Cu...
Intrarea într-o sală de gimnastică se poate simți copleșitoare odată ce treci prin ușă și anchetați gama de echipamente de antrenament aparent fără sfârșit. Deși fiecare bucată de echipament poate...
Deși construirea unui set impresionant de pectorale - mușchii pieptului superior - necesită dedicație pentru un plan de antrenament eficient, trebuie, de asemenea, să faceți alegeri nutriționale bune. Chiar dacă...
Dacă aveți genunchi slabi, nu sunteți singuri. Tratamentul problemelor genunchiului reprezintă aproximativ un sfert din afacerile ortopedice din Statele Unite, potrivit Institutului Ortopedic din Sioux Falls, Dakota de Sud. În...
Diabetul este o boală complexă care necesită cunoștințe, pricepere și motivație pentru ao controla în mod corespunzător. Diabet zaharat implică gestionarea diferitelor surse de hrană, a exercițiilor și a sistemelor...
În timp ce lucrați pentru a vă întări și tonifica corpul, o dietă nutritivă este crucială. O astfel de dietă, suficientă în substanțe nutritive și calorii, vă poate ajuta să...
