Nu o numesc "lovind pavajele" pentru nimic. Rularea pune o mulțime de stres și tensiune pe corp - mai ales pe picioare, care sunt o sursă comună de disconfort pentru...
Sport și fitness - Pagină 803
În timp ce fotbalul își are originea în rugby și fotbal, istoria unică a fotbalului american a dus la un joc care diferă substanțial de predecesorii săi. Ca atare, chiar...
Obținerea de mușchi dureroși după un antrenament dur nu este o experiență neobișnuită pentru entuziaștii de fitness. Sălile și facilitățile de fitness oferă uneori saune pentru membrii să se bucure...
Ca fată adolescentă, ați decis că este timpul să pierdeți burta de grăsime. Pierderea de grăsime necesită mai mult decât să vă uitați la ce mănânci. De asemenea, trebuie să...
O erupție cutanată între picioare, cunoscută și sub denumirea de frecare, apare atunci când pielea, umezită de transpirație, se freacă de alte piele sau de îmbrăcăminte. De asemenea, poate apărea...
Știți că exercițiul ar trebui să fie bun pentru sănătatea ta și că, fără îndoială, ai încercat să intri într-o rutină obișnuită. Dar când exercițiul vă lasă cu un puls...
Luați în considerare antrenamentele HIIT "spuma, clătiți, repetați" regimul de fitness. Cu aceste antrenamente de înaltă intensitate, vă exercitați cu 80% până la 95% din efortul maxim pentru o perioadă...
Când vine vorba de exerciții de corp întreg, împingerea poate fi la fel de aproape de cumpărăturile unice, așa cum puteți obține. Push-up-urile lucrează la grupurile musculare din gât, brațe,...
