Când vă exerciți, ritmul cardiac crește, datorită sarcinii grele de lucru, precum și consumului de energie și oxigen crescut de către mușchii dumneavoastră. Ritmul cardiac al exercițiului dvs. este afectat...
Sport și fitness - Pagină 788
Anytime Fitness este o facilitate de fitness care oferă acces nelimitat membrilor săi fără a avea ore regulate de lucru. În 2009, Anytime Fitness a așteptat ca vânzările să depășească...
Inflamația cronică poate duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare, anumite tipuri de cancer și poliartrită reumatoidă. În urma unui plan de dietă antiinflamator poate reduce...
Înclinarea pelvisului poate afecta sănătatea coloanei vertebrale. Un pelvis înclinat anterioară sau frontal trage pe mușchii spatelui inferior, ceea ce poate conduce la dureri de spate mai mici și tulpină...
Înclinarea pelviană anterioară este o problemă cu postura. Dezechilibrele musculare obligă pelvisul să se încline înainte, creând un arc exagerat în partea inferioară a spatelui și o proeminență a abdomenului...
Deltoidul anterior este partea din față a mușchiului umărului. Această zonă a mușchiului provine de pe claviculă și se scurge pentru a se conecta pe humerus sau pe braț. Atunci...
Pilates este un tip de exercițiu care se concentrează pe întărirea mușchilor de bază, care includ mușchii abdomenului, spatelui și trunchiului, cunoscuți și sub denumirea de "powerhouse". Lucrul cu un...
Glezna dvs. este alcătuită dintr-o colecție complicată de ligamente, tendoane, mușchi și oase. Deși glezna este suficient de robustă pentru a suporta greutatea corpului, este predispusă la rănire și la...
