Când doriți să obțineți maximum de antrenament, asigurați-vă că fiecare rep, pas și greutate contează cu adevărat. Desigur, glisarea în afara patului pentru un antrenament poate fi mai puțin inspirantă....
Sport și fitness - Pagină 784
Experții în domeniul sănătății și al fiziologilor scriu o eulogie pentru criza tradițională, odată ce un exercițiu de abstracție. Alternative, cum ar fi exercițiul de sculptură, sunt staționare, menținând corpul...
Majoritatea oamenilor nu vor renunța la o motocicletă italiană de curse personalizată de 10.000 de dolari, dar majoritatea oamenilor nu au acei bani pe care să le cheltuiască doar pentru...
Inițial dezvoltat de NASA ca un material versatil pentru astronauți, spuma de memorie sa transformat în dormitoare în toată țara. Spuma de memorie este frecvent una dintre opțiunile cele mai...
Pantofii tind să urmeze tendințele de bază și liniile directoare în diferite sporturi - jucătorii de baseball folosesc adesea, de exemplu, clești de la iarbă. În baschet, tradiția este să...
Aranjamentele ascunse, numite și pullups australiene sau rânduri inversate, reprezintă un exercițiu excelent al corpului superior: ele lucrează în grupuri musculare multiple și simulează mișcarea în lumea reală pe care...
Hang-sit-up-uri, de obicei, numit înălțimea piciorului în picioare, sunt adesea touted ca punct culminant al ab training și fitness. Voi atârnați de la un bar, picioarele se învârt și crăpați,...
Squat-ul de hack este efectuat pe o mașină care practic blochează corpul într-un unghi. Executarea corectă a hack-ului nu prezintă niciun risc pentru sănătate pentru genunchi. Cu toate acestea, dacă...
