O hernie a buricului este cunoscută ca o hernie ombilicală. Această afecțiune este cea mai frecventă la sugari, dar apare și la adulți. Stomacul herniilor este în general inofensiv și...
Sport și fitness - Pagină 767
Calculatoarele cu biciclete cu buzunar sunt dispozitive concepute pentru a vă atașa la bicicletă și pentru a înregistra anumite tipuri de informații, cum ar fi distanța pe care ați parcurs-o...
Un pullup standard este un constructor de corp superior care nu necesită altceva decât o bară de tragere. O traversare frontală obișnuită îți construiește brațele, umerii, mușchii abdomenului și spatelui,...
Presa militară din spatele presei este un subiect dezbătut. Deși este un exercițiu discret în multe rutine de culturism și rezistență și poate oferi numeroase beneficii, acesta poartă și un...
Având musculare puternice face parte din căutarea și simțul cel mai bun la orice vârstă, dar după vârsta de 40 de ani, mușchii dvs. scad cu 10% în fiecare deceniu....
Rularea are multe beneficii - îmbunătățirea capacității cardiovasculare, scăderea în greutate, reducerea riscului de diabet zaharat de tip 2, boli de inimă și accident vascular cerebral - dar este o...
Numărul recomandat de întâlniri pentru începători depinde de vârsta, nivelul de fitness și formularul de înscriere. În general, bărbații au mai multă mușchi decât femeile, iar persoanele mai tinere au...
Instruirea de intervale, caracterizată de creșteri periodice ale efortului, urmată de perioade de recuperare temporizată, este o metodă dovedită pentru dezvoltarea pietonilor în alergători și pentru îmbunătățirea vitezei generale de...
