Imaginați-i pe cineva care își arată mușchii, imaginând persoana care dezvăluie mușchii bicepsului. Mușchii numiți cap scurt și cap lung formează biceps brachii. Bicepsul se sprijină pe brațul superior, începând...
Sport și fitness - Pagină 761
Atât pentru bărbați cât și pentru femei, bicepsul tonifiat și mușchii umărului frumos dezvoltați adaugă încredere și distincția față de modul în care vă purtați. Mai mult decât atât, ele...
Ganterele și baretele nu sunt pentru toată lumea. S-ar putea să aveți un prejudiciu care limitează intervalul de mișcare sau pur și simplu să descoperiți că greutățile libere sunt greoaie....
Situat în partea din față a brațului superior, mușchiul biceps vă ajută să vă îndoiți cotul, să vă rotiți brațul și să vă mențineți stabilitatea umărului. Bicepsul tău atașează mușchiul...
Dacă un gât subțire este pe lista de dorințe, un program total de pierdere în greutate vă poate ajuta să îl atingeți. Cu toate acestea, nu vă așteptați să vă...
Yoga mat este acolo pentru tine când echilibrezi, îndoiți și transpirați. Stați pe el cu picioarele goale, pe măsură ce vă transpirați transpirația de pe frunte. Pe măsură ce vă...
Ei bine, ați trecut în mod oficial semnul de pe jumătate al Challenge Push-Up de 30 de zile LIVESTRONG.COM! Bratele sau pieptul tău se simt puțin agitat în aceste zile?...
Cea mai bună abordare a abdominalelor dvs. atunci când se ocupă cu o spate sensibilă este, probabil, pentru a evita să vă așezați complet dintr-o poziție culcată. Există exerciții mult...
